Kursbeschreibung
Einerseits ist Stress ein Lebenselixier und überlebensnotwendig. Auf bestimmte Arten von Stress zu verzichten, ist deshalb nicht möglich. Andererseits musst du, um gesund zu bleiben, mit Stress besser umgehen. Stressabbau wäre ein Weg. Möchtest du entscheiden können, was dich stresst und wie? Das scheinbar Unmögliche ist Ziel dieses Trainings.
Unser Kebel Team bietet dir diesen Soft-Skill Kurs als Live Online Training (Webinar) und Präsenzseminar mit Zertifikat an.
Soft-Skill Schulung für Unternehmen - Alternativ organisieren wir gerne eine individuelle Soft-Skill Schulung als Firmen- oder Inhouse-Training für dein Team. Hierbei erfolgen die Termine, der Ort, die Dauer und die Inhalte individuell nach Absprache. Deine maßgeschneiderte Soft-Skill Schulung erfolgt online, in Präsenz oder hybrid.
Unser Kebel Team berät dich gerne oder du buchst direkt online.
Die wichtigsten Themen im Überblick
- Stress wirksam reduzieren
- Gelassen im Alltag bleiben
- Resilienz gezielt stärken
- Energie und Fokus steigern
- Souverän mit Druck umgehen
- Balance im Berufsleben finden
Zielgruppe
Voraussetzung für die Schulung
Kursinhalte
Folgende Lerninhalte werden in dem Seminar Stressbewältigung Mit Stress umgehen lernen vermittelt:
- Geben Sie Situationen neue Bedeutungen
- Sie bekommen die Freiheit, emotional angemessen zu reagieren
- Verwandeln Sie Stress in Flow
- Sie erlernen Techniken, mit denen Sie auf Ihre Gefühlswelt Einfluss nehmen können
