Selbstmanagement Kurs

Du lernst, mit Wochenplanung Prioritäten in verschiedenen Lebensbereichen zu setzen, Stress zu bewältigen und Entspannungs-Techniken anzuwenden. Außerdem stärkst Du Eigenmotivation und Resilienz anhand der sieben Säulen der Resilienz.

Der Kurs richtet sich an Personen, die ihren Arbeitsalltag und private Aufgaben strukturierter planen, Prioritäten klarer setzen und Belastungen bewusster begegnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Für den Selbstmanagement-Kurs brauchst Du keine besonderen Voraussetzungen. Der Einstieg ist ohne Vorwissen möglich.

Der Selbstmanagement-Kurs dauert 2 Tage. In dieser Zeit beschäftigst Du Dich mit Planung, Priorisierung, Stress-Bewältigung, Entspannung, Eigenmotivation und Resilienz.

Wochenplanung unterstützt Dich dabei, Aufgaben zu ordnen und die richtigen Prioritäten zu setzen. Im Kurs lernst Du, verschiedene Lebensbereiche in Deiner Planung zu berücksichtigen.

Resilienz hilft Dir, mit Belastungen und Veränderungen bewusster umzugehen. Im Kurs lernst Du die sieben Säulen der Resilienz kennen und arbeitest daran, sie auszubauen.

Du lernst Techniken zur Stress-Bewältigung und Entspannung kennen und wendest sie im Seminar-Kontext an. Der Fokus liegt auf Methoden, die Deinen Umgang mit Belastung im Alltag unterstützen.

Ja, nach erfolgreicher Teilnahme am Selbstmanagement Kurs erhältst Du ein Teilnahmezertifikat. Dieses bestätigt Deine erweiterten Kenntnisse im professionellen Einsatz von Selbstmanagement Kurs .

Ja, wir garantieren die Durchführung aller von uns bestätigten Termine. Der Selbstmanagement Kurs findet auch bereits ab einem Teilnehmer statt, sodass Du Deine Weiterbildung sicher und zuverlässig planen kannst.

Ja, wir bieten den Selbstmanagement Kurs als Inhouse Training oder Firmenschulung an. Zusätzlich kann die Schulung auch als Online-Firmenschulung durchgeführt werden. Inhalte, Prozesse und Schwerpunkte passen wir individuell an die Anforderungen Deines Unternehmens an.